Stundenplan für Köln

Montag:

17.30-18.45 Uhr Stufe B

18.45–20.15 Fortgeschrittene / Fightingform / Snakehead

Dienstag:

17.30-18.45 Stufe D/E

18.45–20.15 Fortgeschrittene / Schwertform Center Move / Schwertfightingform / Snakehead

20.15–21.45 Snakehead / Beinspirale

Mittwoch:

18.00–19.15 Snakehead / Bein- und Armspirale im YY

19.30–20.30 Stufe C

20.45–22.00 Schwert Yin Yang Form beginnen

— am: 11.9., 25.9., 9.10., 30.10., 13.11., 27.11, 11.12., 8.1., 22.1. und 5.2.

Donnerstag:

17.00–18.00 Übungsstunde alle Stufen

18.00–19.15 Chi Form A

19.30–20.45 Fortgeschrittene / Säbelform

Freitag:

8.45–10.00 Uhr Chi Form / Schwertform / Schwertfightingform

Sonntag: Übungsstunden

geänderte Zeiten in den Sommerferien siehe Übungsstunden

10.00–11.00 Gesundheitsübungen, Meditation

11.00–12.00 Ji Kung, Chi Kung, Form

12.00–13.00 freies Üben, inkl. Partnerübungen und Waffenformen


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